Vitalis Kurse · Bad Windsheim
Gemeinsam in Bewegung.
Rücken, Pilates, Yoga oder Zirkel: In kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung trainieren Sie mit Spaß und System.
Kleine Gruppen
Damit jede Übung sitzt und die Kursleitung Zeit für Sie hat.
Qualifizierte Kursleitung
Fester Wochenplan
Für jedes Fitnesslevel
Präventionskurse
✓Einstieg jederzeit möglich.
Unsere Kurse
Motivation, die in der Gruppe entsteht.
Gemeinsam trainiert es sich leichter. Unsere Kurse verbinden gesundheitsorientiertes Training mit Spaß – angeleitet von qualifizierten Trainerinnen und Trainern.
- Kurse für Rücken, Beweglichkeit, Kraft und Entspannung
- Kleine Gruppen mit persönlicher Korrektur
- Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Kombinierbar mit Ihrer Mitgliedschaft
Kursangebot
Finden Sie Ihren Kurs.
Vom sanften Einstieg bis zum knackigen Zirkel – für jedes Ziel das passende Format.
Rückenfit
Kräftigung und Mobilisation für einen starken, schmerzfreien Rücken im Alltag.
Pilates & Yoga
Körpermitte stärken, Beweglichkeit verbessern und bewusst zur Ruhe kommen.
Zirkeltraining
Kraft und Ausdauer im Wechsel – effektiv, abwechslungsreich und motivierend.
Wochenkursplan
TagVormittagNachmittagAbend
Montag
Rückenfit
09:00 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Einsteiger
Sanftes Yoga
15:00 · 60 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Zirkel
18:30 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Intensiv
Dienstag
Pilates
10:00 · 60 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Sturzprävention
14:30 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Prävention
Rückenfit
19:00 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Mittwoch
Beweglich 60+
09:30 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Pilates
16:00 · 60 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Yoga Flow
19:30 · 60 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Donnerstag
Rückenfit
09:00 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Zirkel
17:00 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Intensiv
Entspannung
19:00 · 45 Min. · Kursraum Vitalis
Vitalis Kursteam
Freitag
Kontakt & Anfahrt
Wir helfen gerne weiter.
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